Langkah-langkah Pencegahan Cedera yang Penting untuk Diketahui
Cedera seringkali menjadi momok yang menakutkan bagi setiap orang, terutama bagi mereka yang aktif dalam berbagai aktivitas fisik. Untuk itu, langkah-langkah pencegahan cedera menjadi hal yang sangat penting untuk diketahui. Mengetahui cara mencegah cedera dapat membantu kita menjaga tubuh agar tetap sehat dan terhindar dari risiko yang tidak diinginkan. Menurut dr. Andi Kurniawan, seorang ahli…