Sembilan Cara untuk Menerapkan Gaya Hidup Sehat dalam Kehidupan Sehari-hari
Pernahkah Anda merasa sulit untuk menjaga gaya hidup sehat sehari-hari? Ternyata, menerapkan gaya hidup sehat tidaklah sesulit yang dibayangkan. Ada sembilan cara yang bisa Anda lakukan untuk menerapkan gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Pertama, mulailah dengan mengonsumsi makanan sehat setiap hari. Menurut Dr. Rita Batari, seorang ahli gizi terkemuka, makanan sehat adalah kunci utama…