Manfaat Penting Hidrasi Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat Penting Hidrasi Bagi Kesehatan Tubuh Hidrasi merupakan hal yang sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Tubuh manusia terdiri dari sekitar 60% air, sehingga penting bagi kita untuk selalu menjaga asupan cairan agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Menurut ahli gizi, Dr. Lisa Young, “Hidrasi yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan fungsi…