
Tips Menjaga Kesehatan Lansia: Pentingnya Perhatikan Pola Makan dan Olahraga
Lansia adalah salah satu kelompok usia yang rentan terhadap berbagai penyakit dan kondisi kesehatan. Oleh karena itu, menjaga kesehatan lansia menjadi sangat penting. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memperhatikan pola makan dan olahraga. Kedua hal ini memiliki peran yang sangat besar dalam menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Andri Pramono, Sp.KJ, pola makan…